Biện pháp vàng giúp nàng giảm mỡ bụng nhanh chóng

Giảm mỡ bụng là mong muốn của rất nhiều chị em. Các phương pháp giảm mỡ vòng bụng hiệu quả và nhanh chóng luôn được tìm kiếm.

Cần ăn gì, cần uống gì, cần phải làm những gì để có thể giảm mỡ bụng được nhanh chóng. Tất cả đều có những quy trình để bạn thực hiện, như vậy mới mang lại được hiệu quả cao. Bài viết dưới đây của Phòng khám thẩm mỹ Venus by Asian sẽ cung cấp cho bạn những biện pháp giảm mỡ tại vòng 1 nhanh chóng. 

Giảm mỡ bụng bằng phương pháp tự nhiên

Sử dụng muối ăn

Trong thành phần của muối hạt (muối ăn) có chứa cation dương và nation âm khi gặp nhiệt độ cao sẽ kích thích đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Khi sử dụng muối đúng cách, sau 3 ngày ít nhất bạn sẽ giảm được 1cm vòng eo. Kiên trì sử dụng bạn sẽ thấy vòng eo nhỏ hơn rất nhiều. 

Cách thực hiện: Bạn cho muối vào chảo và rang nóng khoảng 2 – 3 phút. Chuẩn bị một chiếc khăn mềm hoặc vải mỏng và đổ muối rang vào. Chườm và massage muối lên vùng bụng tới khi muối nguội hẳn.

Đọc thêm:

Tìm hiểu phương pháp hút mỡ bụng thần thánh

Giảm mỡ bụng

Sử dụng gừng tươi

Trong gừng tươi có chứa thành phần gingerol và shogaol thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo trong cơ thể. Nó còn ức chế chất béo tái phát nên hoàn toàn có thể sử dụng như một phương pháp giảm mỡ bụng. Ngoài ra, gừng có tính nóng nên khi dùng để massage sẽ làm mỡ hóa lỏng, giúp mỡ phân hủy nhanh hơn. 

Cách thực hiện: Chuẩn bị 500ml rượu trắng và 100gr gừng tươi. Gừng tươi rửa sạch đập dập và ngâm với rượu trong 1 bình thủy tinh. Sau khi ngâm khoảng 2 – 4 tuần, lấy rượu gừng và xoa vùng bụng 10 phút mỗi ngày. Kết hợp massage rượu gừng với việc uống nước gừng mật ong để hiệu quả giảm mỡ bụng cao hơn.

Giảm mỡ bụng bằng cách tăng thực phẩm xanh, hoa quả

Rau xanh là nguồn thực phẩm mà chúng ta cần bổ sung mỗi ngày không chỉ với người đang cần giảm cân. Chúng chứa cực kỳ ít calo, nhiều nước và các vitamin cùng khoáng chất, chất xơ tốt cho cơ thể chúng ta. 

Hãy sử dụng ít nhất 2 loại rau xanh mỗi ngày sẽ làm cơ thể bạn vừa giảm mỡ bụng nhanh, lại có làn da tươi tắn, trẻ đẹp. Các nếp nhăn được giảm thiểu và cơ thể khỏe mạnh hơn rất nhiều.

Giảm mỡ bụng 1

Một số loại quả mọng như bưởi, dâu tây, mâm xôi, cà chua, đào hay việt quất chứa rất nhiều polyphenol. Những polyphenol trong các loại quả này là những chất tự nhiên giúp bạn giảm cân nhanh hơn. Đồng thời, các chất chống oxy hóa trong loại quả trên tăng cường sự trao đổi chất và hiệu quả hơn trong việc đốt cháy calo.

Giảm mỡ bụng bằng phương pháp phẫu thuật

Phương pháp này phù hợp với những người có vòng eo quá lớn và lượng mỡ thừa tích tụ trong thời gian dài. Rất khó giảm béo bụng được bằng các phương pháp khác. 

Tuy nhiên, bên cạnh ưu điểm là giảm mỡ nhanh chóng, không tốn thời gian tập luyện. Thì phương pháp này có thể  gây ra một số biến chứng sau phẫu thuật nếu trang thiết bị không đảm bảo, tay nghề bác sĩ chưa cao,…

Quy trình thực hiện công nghệ này thường trải qua 6 bước

  • Bước 1: Tư vấn và thăm khám. Bác sĩ sẽ xem xét tình trạng mỡ bụng của bạn, tư vấn chế độ dinh dưỡng, giấc ngủ… để phối hợp điều trị hút mỡ bụng hiệu quả tối ưu. 

  • Bước 2: Xét nghiệm tổng quát nhằm đáp ứng tính an toàn trong quá trình thực hiện 

  • Bước 3: Gây mê nhẹ tạo cảm giác thoải mái cho bạn 

  • Bước 4: Tiến hành hút mỡ bụng

Nếu bạn muốn giảm mỡ bụng lâu năm nhanh chóng thì có thể thực hiện phương pháp hút mỡ bụng. Nhưng nếu điều kiện kinh tế chưa cho phép thì có thể tập thể dục thường xuyên và áp dụng các biện pháp tự nhiên. 

Có thể bạn quan tâm:

>>> Dinh dưỡng cho bé gái khi bước vào giai đoạn dậy thì

>>> Hướng dẫn đọc các chỉ số xét nghiệm máu

leave a comment

Create Account



Log In Your Account